Animal Flex + Animal Pak

animal-flex

Stima de sine este alimentată și de modul în care arătăm, motiv pentru care mulți dintre noi fac ceva constructiv în acest sens. Așadar, nu mare ne-a fost mirarea când am văzut peste tot în jurul nostru persoane care au avut ce și mai ales cum arăta vara aceasta, când s-au dezbrăcat de haine și și-au afișat corpul tonifiat la piscină sau la mare.

Se prea poate ca unii dintre noi să fi pierdut startul acestui sezon și, motivați fiind văzând concurența, să fi intrat în sala de antrenamente de unde să fi ieșit doar dați afară la propriu din pricina epuizării. Nu este totuși recomandat un astfel de comportament radical, mai ales dacă până nu demult duceam un stil de viață sedendar, însă e important că am reușit să ne urnim și să pornim pe acest drum.

Dacă aveți de gând să revoluționați așa-zisele legi ale fitness-ului, puteți încă din start să vă opriți. Cel mi probabil deja ați aflat că nu există nicio rețetă minune care să garanteze rezultate spectaculare, sau cel puțin nu pe termen lung. Așadar, trebuie să ajungeți să vă antrenați corpul, dar mai ales mintea pentru a se putea dedica și responsabiliza în vederea obținerii unui stil de viață sănătos.

Antrenamentele fizice trebuie atent monitorizate de către o persoană calificată în acest sens, dar dacă din varii motive ați sărit sau ați omis voit acest aspect din programul vostru de bodybuilding, ar trebui să vă interesați și să consultați paginile web și forumurile privitoare la suplimente nutritive.

În urma antrenamentelor prelungite, corpul va suferi tot felul de modificari, majoritatea fiind materializarea imaginii dvs. despre cum ar trebui să arătați după respectivele ore petrecute în sala de forță. Totuși, pentru a nu apărea stări de disconfort și, în cel mai rău caz, vreo spitaliare nedorită, corpul trebuie susținut și ajutat prin vitamine și nutrienți care să ajute la consolidarea acestuia, ocazie cu care veti intra în contact direct cu pachetul Animal Flex & Animal Pak. Pentru a obține rezutlatele dorite în programul de bodybuilding, aveți nevoie de o fundație solidă, motiv pentru care trebuie să acordați o atenție sporită articulațiilor și ligamentelor dvs., iar în acest sens pachetul anterior amintit se va doedi un aliat de nădejde.

 

Anunțuri
Publicat în RECOMANDĂRI | Etichetat , , , , , | Lasă un comentariu

Surprinde-ti iubita, fa-i un cadou inedit

cadouri-pentru-iubita

Cu siguranta ca nici nu te-ai gandit inca ce sa ii iei de mos Nicolae, nu e asa ? In fond, de ce ai face-o, de ce inca de pe acm, cand mai este ataaat de mult pana in decembrie. Ce, doar nu esti nebun, ce vor zice baietii, iti dai seama ce vor rade toti de tine ?! In niciun caz nu Continuă lectura

Publicat în RECOMANDĂRI | Etichetat , , , | Lasă un comentariu

Steagul – simbol al natiunii

tricolor steag personalizat

Mai tii minte zilele in care se difuza la tv Campionatul Mondial de Fotbal si toti ai nostri, in cor, cu mic, cu mare, strigau si incurajau echipa nationala cu stegulete tricolore in maini, pictati pe fata, cu tricourile vedetelor de atunci ? Iti amintesti euforia care te cuprindea, copil fiind, cand ii auzeai pe adulti ranind de fericire atunci cand Hagi marca pentru a nu stiu cata oara pentru nationala ?

Romanii de pretutindeni luau pauza de la vietile lor de zi cu zi si se intruneau pentru a-si sarbatori favoritii, ocazie cu care socializau, ii apuca melancolia si dorul instalat din pricina miilor de kilometri departare de casa. Totusi, in aer plutea un iz placut de prietenie, de apropiere familiala, desi fizic acest scenariu nu era posibil. Se incingeau liniile telefonice si cartelele se scurgeau vazand cu ochii, dar sentimentul de a bea o bere la telefon cu tatal tau lasat acasa, in batatura, cum s-ar zice, era nepretuit, chiar daca apoi trebuia sa lucrezi o jumatate de zi pentru a-ti permite sa-ti reincarci cartela telefonica.

De Ziua Nationala, indiferent in ce colt indepartat de lume s-ar fi aflat, marea majoritate a romanilor iesea pe strazi, scanda numele tarii iubite si acompania acest mars pacifist cu steaguri personalizate, pe care se inscriau diverse mesaje, care mai de care mai pline de dor, dor de casa, de familie, de cunoscuti, dar si de lucruri marunte, precum: catelul de la tara, orataniile din ograda parinteasca, vanzatoarea de la nonstopul din colt si alte asemenea detalii minore pe care, in mod normal, nu le-am acorda importanta si nici macar nu ne-am obosi sa ne batem capul cu ele.

Asadar, chiar daca zilnic blamam tara in care ne-am nascut, am copilarit si in care continuam sa locuim chiar si dupa cateva decenii, sa nu uitam niciodata ca aici este „acasa” pentru noi si ca nici „dincolo”, cum zice o vorba din popor, nu umbla cainii cu colaci in coada. Poate ar fi indicat ca fiecare dintre noi sa incerce sa schimbe mai intai la ei si sa promoeze exact acele valori pe care considera ca le-ar gasi doar in strainatate. In felul acesta am avea nu doar o tara minunata, dar si locuitorii sai ar fi pe masura si nimeni nu ar mai simti tentatia de a pleca.

 

Publicat în RECOMANDĂRI | Etichetat , , , , , | Lasă un comentariu

Femeia de azi

femeia plange

Ultima dată când ne-am întâlnit, era soția perfectă. Mereu am privit-o admirativ din umbră. Nu i-am zis niciodată că uneori o invidiam, nu pentru ceea ce reușise să clădească alături de el, ci pentru stoicismul de care a știut să dea dovadă atunci când ambii erau la ananghie, când pământul le fugea de sub picioare, iar pilonul de susținere a fost de fiecare dată ea.

Poate el nu a știut să Continuă lectura

Publicat în RECOMANDĂRI | Etichetat , , | Lasă un comentariu

Zi senina cu ganduri line

geam curat

În urmă cu câțiva ani râdeam de prietena și colega mea D., care atunci când se certa cu T. sau își dădea seama brusc că planetele nu sunt aliniate după vrerea ei, se apuca de făcut curat. Pentru ea nu conta ora din zi ori din noapte când realiza ea că, deși sclipea la noi în cameră, totuși, mai trebuiau unele mici retușuri, care de regulă degenerau în adevărate curățenii generale, cu mutat de mobilă și scos afară tot din dulapuri. Nu o judecam, dar mă amuza frenezia cu care se lupta ea cu mătura în mână. Mi-l și imaginam pe bietul T. ce față ar fi făcut dacă ar fi fost și el acolo să o vadă, sau poate tocmai de aia se refugia ea în curățenie, ca să nu-i altoiască lui spinarea.

În fine, lately am ajuns să Continuă lectura

Publicat în RECOMANDĂRI | Etichetat , , , , | Lasă un comentariu

Prietenul nostru – barbatul

laughing-man-and-woman

Cu fiecare ocazie ce mi se oferă, constat cu satisfacție că cele mai interesante discuții de până acum le-am avut în compania bărbaților. Asta nu înseamnă că-n viața mea de până acum n-ar fi apărut și femei inteligente, care au știut cum să pună problema, dar mereu tactica masculină mi-a atras atenția, fiind adesea diferită de propria-mi viziune și tocmai de aceea am gasit-o mai intrigantă. Alături de ei discuțiile prind nu numai contur, ci și străbat granițe, care nu au nicio legătură cu vârsta, sexul, sau diferitele orientări de toate felurile ale interlocutorilor. Față de femei, cu bărbații pare mai ușor de discutat, nu sunt chiar așa multe subînțelesuri, iar glumele sunt parcă mai cu poftă savurate, în vreme ce minciunile sunt ori flirturi nevinovate, ori un pas spre un adevăr mai mare. Paradoxal, dar da.

Se spune despre bărbați că ei nu ar bârfi, așa cum obișnuiesc femeile, uneori chiar involuntar, fără a conștientiza. Totuși, nici ei nu tac prea mult, așa că e foarte indicat să faci în așa fel încât măcar o dată să iei contact cu un bărbat care e dispus să se confeseze, să-și deschidă sufletul și să lase emoțiile de acolo să vorbească în locul său. Abia atunci poate vei ajunge să înșelegi 1% din cât suntem noi, ca oameni, de complexi. Deși pare de necrezut, bărbații sunt niște ființe sensibile care, din cauza naturii lor și a geneticii, se îmbălsămează cu un strat gros de duritate, pe care o poartă ca pe o armură, ea nefiind întotdeauna pentru protecția lor, ci adesea pentru a noastră, femeile, care avem nevoie de un stâlp de susținere în viața de zi cu zi. Atunci ei încalecă pe calul numit Curaj, nu se bat cu pumnii în piept, dar lansează cuvintele pe care noi avem nevoie să le auzim exact atunci când e momentul oportun, ca și când ar avea un GPS care să le indice ce, când, unde și mai ales cum să spună pentru a reconforta mințile noastre agitate de femei nebune.

Bineînțeles, nu este scurtit să dai peste discuții din care, deși nu te prea intereseaza, ajungi să afli despre ce este un cric cilindric cum numai aici gasesti, așa că bagă bine la tărtăcuță și informația asta, că nu știi când s-ar putea să-ți fie chair vitală, spre exemplu când ești certată cu iubi, ăla ți-a dat ignore în viața reală, iar tu ești la Cuca Măcăii cu mașinuța-n șanț și n-are cine veni după tine să te scoată din impasul mental în care te complaci de ceva vreme.

Așadar, indiferent de partenerul de discuții, indicat ar fi să încercăm să extragem un minim de informații, la nevoie putând uza de ele, făcând un exercițiu de echilibristică mentală.

Publicat în RECOMANDĂRI | Etichetat , , , , | Lasă un comentariu

Toaletele din caminele studentesti

baie murdara

Viața de cămin trezește multe amintiri majorității dintre noi. Fiecare ne-am dorit măcar o dată să tragem un chef strașnic, cum știm că numai în cămin se obișnuiește, sau am visat să avem colegi de palier super sexoși ce ies de la duș tocmai când ieșim și noi din sala de lectură nedormite și pline de dorințe și fantezii neobișnuite.

Ei bine, pe de altă parte însă, tot despre viața de cămin se spune c-ar fi mizeră din punct de vedere nu al moralității tinerilor, ori a educației, ci al igienei, care pare să ocolească uneori paliere întregi.

În Cluj, dacă studenții cazați în Hașdeu se plâng de băile la comun, Continuă lectura

Publicat în RECOMANDĂRI | Etichetat , , , , | Lasă un comentariu